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筆者は最近「イヌリン」のおかげでお通じが大変良くなりました。 イヌリンは、菊芋やごぼうなどに多く含まれる水溶性…
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前回のバリ島旅行の際、バリ島東部クサンバの塩田へ行ってきました。以来、普段の生活においてなるべく自然塩を使用す…
先日、閉経して１年以上経過したにもかかわらず、まるで月経のようなまとまった出血があったため婦人科を受診し、しば…
更年期に悩む女性は、様々なことに苦労されていると思います。 それは、ホルモンバランスの変化による身体的な不調だ…
