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イヌリン
筆者は最近「イヌリン」のおかげでお通じが大変良くなりました。 イヌリンは、菊芋やごぼうなどに多く含まれる水溶性…
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ビーレジェンドのプロテイン
ビーレジェンドのプロテインは、多くの人から支持されている人気のプロテインブランドです。 実は筆者も愛飲者のひと…
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自然塩のすすめ
前回のバリ島旅行の際、バリ島東部クサンバの塩田へ行ってきました。以来、普段の生活においてなるべく自然塩を使用す…
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子宮がん検診について
先日、閉経して１年以上経過したにもかかわらず、まるで月経のようなまとまった出血があったため婦人科を受診し、しば…
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更年期とのおつきあい
更年期に悩む女性は、様々なことに苦労されていると思います。 それは、ホルモンバランスの変化による身体的な不調だ…